19 января 2014

Картофельные драники

2313 раз

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 1,027г.

Этот рецепт "палочка-выручалочка", если готовить нет времени, но нужно быстро поесть. 
В нем можно использовать смесь "Оладышек" пр-во ВНИИ Крахмалопродуктов вместо низкобелковой муки.

Ингредиенты Расчет
количества белка, г
 80г картофеля 1,6
 25г репчатого лука 0,35
 35г низкобелковой муки (у меня МакМастер) 0,105
 20г воды  
 растительное масло для жарки  
 соль  
ИТОГО:
Выход: 2шт., каждый весом около 80г
На 1 порцию: 2,055 г 

 

 

Рецепт приготовления:

Натереть картофель

1. Картофель потереть на крупной терке, лук мелко порезать.


Добавить муку

2. Добавить к овощам низкобелковую муку, соль и воду.


Ингредиенты перемешать

3. Все ингредиенты тщательно перемешать.


Обжарить на сковороде

4. Драники жарить на разогретой с маслом сковороде с двух сторон.


Низкобелковая диета © 2014-2019 г.г. Все права защищены.

Все материалы сайта авторские, полное копирование строго запрещено!
При частичном копировании прямая индексируемая ссылка на сайт "Низкобелковая диета" обязательна!


 

Другие материалы в этой категории: Овощи с грибами в горшочке »

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

О нас

Авторами материалов сайта "Низкобелковая диета" являются родственники детей с фенилкетонурией (ФКУ) и взрослые люди с ФКУ.

 

Facebook  Twitter  Одноклассники  VK  Мой мир

Традиционные рецепты

Традиционные рецепты Традиционные рецепты
Традиционные рецепты Традиционные рецепты