Пищевая ценность на 1 штуку весом около 50 г: белки - 1,077 г.

Использовать в этом рецепте рыбу или нет - Ваше личное дело. Котлеты получаются очень нежные и вкусные.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,11 г.

Изюминка этого блюда - соус, который используется и для тефтелей, и для заливки.

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,622 г.

На вид эти биточки ни чем не отличаются от мясных. Я их использую и в гамбургеры, и в закрытые бутерброды. Они вкусные как в горячем, так и в холодном виде.

Пищевая ценность на 1 ролл весом около 30 г: белки - 0,25г.

И еще один вариант роллов, при приготовлении которых используется рецепт Яичных блинчиков.

Пищевая ценность на 1 ролл весом около 30 г: белки - 0,33г.

Для любителей японской кухни один из вариантов приготовления роллов. 

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,43 г.

Рисовые палочки очень сытное блюдо. Их можно есть дома, а можно брать с собой на работу или в школу.

Пищевая ценность на 1 порцию: белки - 1,726 г.

Суп со свежими овощами и сладкой консервированной кукурузой добавит разнообразия на Вашем столе.

Пищевая ценность на 1 шт.: белки - 1,235 г.

Этот рецепт подойдет для детей более старшего возраста, а также для взрослых.
Начинка в кармашках может быть любая, на Ваш вкус и выбор. Её можно приготовить заранее, а потом просто вкладывать в готовые кармашки.
Кармашки Тако продаются в отделе вместе с товарами для суши и роллов.

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,694г.

Фарш для этих котлет без муки и заменителя яиц используется при приготовлении Фаршированных цилиндров из кабачков.

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,347г.

Оставшийся после приготовления Фаршированных цилиндров фарш можно использовать для приготовления Котлет с кабачками.