Сладкий перец
-
Ёжики
Пищевая ценность на 1 штуку весом 70 г: белки - 0,7 г.
Рецепт с большим набором овощей, но не обязательно класть в Ёжики абсолютно все. Можно ограничиться, например, капустой и морковью, а их количество варьировать на свое усмотрение.
-
Картофельный салат со сладким перцем
Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,42 г.
Пропорции ингредиентов этого салата Вы можете изменить по своему вкусу.
-
Котлеты с кабачками, рисом и перцем
Пищевая ценность на 1 штуку весом 60-70 г: белки - 0,694 г.
Фарш для этих котлет без низкобелковой смеси и заменителя яиц используется при приготовлении Фаршированных цилиндров из кабачков.
-
Овощной суп с фрикадельками
Пищевая ценность на 1 порцию, весом около 250 г: белки - 1,28 г.
Этот суп получается достаточно густым, поэтому может идти как подлива к саго или макаронам.
-
Рисовые роллы
Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,41 г
Этот рецепт можно изменять по своему усмотрению. Начинка может быть любая, например, тушеная капуста, картофельное пюре с жареным луком или рис в сочетании с соленым огурцом. Вариантов много.
-
Салат из крабовых палочек
Пищевая ценность на 100 г: белки - 2,21 г.
Просто вкусный салат с интересным свежим вкусом!
-
Салат по-корейски овощной
Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,985 г.
Регулировать количество белка в салате Вы можете используя овощи в других пропорциях. Также этот салат подойдет для консервирования.
-
Суп из капусты с гречневой крупкой
Пищевая ценность на 1 порцию: белки - 1,726 г.
Капуста и гречневая крупка Увелка очень хорошо сочетаются. Попробуйте это сочетание в очень сытном и вкусном супе!
-
Суп из кукурузы
Пищевая ценность на 1 порцию весом 260 г: белки - 1,726 г.
Суп со свежими овощами и сладкой консервированной кукурузой добавит разнообразия на Вашем столе.
-
Торт из блинчиков с кабачками
Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,58 г.
Этот торт прекрасно подойдет для праздничного стола. Есть его можно и в холодном, и в немного подогретом в микроволновой печи виде.
-
Фаршированные цилиндры из кабачков
Пищевая ценность на 1 штуку весом около 50 г: белки - 0,347 г.
Блюдо с интересной подачей. Оставшийся после приготовления Фаршированных цилиндров фарш можно использовать для приготовления Котлет с кабачками, рисом и перцем.