| Ингредиенты | Расчет количества белка, г |
| ТЕСТО №1 | |
| 50 мл светлого напитка Nemoloko (в рецепте - Напиток овсяный классический лайт) | 0,5 |
| 50 г низкобелковой муки | 0,15 |
| 50 г воды | |
| сахар и соль по вкусу | |
| 1 чайная ложка заменителя яиц | 0,015 |
| ТЕСТО №2 | |
| 50 мл шоколадного напитка Nemoloko (Напиток овсяный шоколадный) | 0,5 |
| 50 г низкобелковой муки | 0,15 |
| 50 г воды | |
| сахар и соль по вкусу | |
| 1 чайная ложка заменителя яиц | 0,015 |
| растительное масло для жарки | |
| ИТОГО: Выход: около 270 г ( 9 штук по 30 г) |
1,33 г На 100 г: 0,492 г |
Рецепт приготовления:
- Все ингредиенты для теста №1 тщательно взбить миксером в глубокой емкости.
- В другой такой же емкости взбить все ингредиенты для теста №2.
- Разогреть сковороду, немного смазать растительным маслом.
- Каждое тесто выливать на сковороду чередуя кругами.
- Обжаривать с двух сторон до готовности.
Приятного аппетита!
Низкобелковая диета © 2014-2021 г.г. Все права защищены.
Все материалы сайта авторские, полное копирование строго запрещено!
При частичном копировании прямая индексируемая ссылка на сайт "Низкобелковая диета" обязательна!
