Елена Портнова

Елена Портнова

Пищевая ценность на 1шт.: белки - 0,48 г.

Всего за 10 минут у Вас получится вкусное и красивое блюдо. 
Плавленный сырок "Российский" или "Дружба" торговой марки "Красная цена" продаётся во всех магазинах торговой сети "Пятерочка" в России, либо его можно заменить другим низкобелковым сыром.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,3 г.

Творожно-саговая запеканка - это альтернатива каше на завтрак, и еще один вариант использования саго в низкобелковой диете.

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,52 г.

Сейчас в наших магазинах можно купить творожные сырки с заменителем молочного жира. В них не очень много белка, поэтому в целях разнообразия питания, они нам очень подойдут.

Пищевая ценность на 1 порцию: белки - 2,42 г.

Этот ароматный суп варится очень быстро. Крабовые палочки во время варки превращаются в "лапшу", поэтому бросать их в кипящую воду следует в самом конце.
Если переносимость белка не очень большая, то можно уменьшить количество крабовых палочек и добавить немного низкобелкового риса.

17 августа 2022

Суп из кукурузы

Пищевая ценность на 1 порцию: белки - 1,726 г.

Суп со свежими овощами и сладкой консервированной кукурузой добавит разнообразия на Вашем столе.

Пищевая ценность на 1 булочку: белки - 0,5 г.

Эти булочки очень хорошо подойдут для бутербродов на завтрак или школьникам для гамбургеров в школу.
Для улучшения качества мякиша булочек можно добавить глютен (клейковину), если позволяет белок. Подробнее об этом в статье: Как улучшить качество низкобелковой выпечки.

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,19 г.

Идея рецепта принадлежит Лене Загорец (Беларусь), по мотивам её сырных "ёжиков" и сделаны эти творожные пончики. Получаются очень пышные и вкусные.

17 августа 2022

Гамбургер

Пищевая ценность на 1 шт.: белки - 1,4 г.

Гамбургер удобно брать детям в школу, в поездки или взрослым на работу.
Вы можете положить в такой гамбургер любые продукты на Ваш вкус и выбор. Если не позволяет белок, то используйте менее белковые продукты.

Пищевая ценность на 1 шт.: белки - 0,529г.

Блинчики получаются очень мягкие и нежные, красивого желтого цвета.
Подавать их лучше всего со сметаной. Хранятся они в холодильнике под пищевой пленкой и остаются мягкими 2 дня.

17 августа 2022

Шпажки с фруктами

Отличное решение для взрослых и детей!
Эти шпажки с фруктами станут любимым десертом на любом празднике!



Мы в соцсетях

Telegram  Одноклассники  VK

Контакты

Все предложения о сотрудничестве принимаются на nbdieta@mail.ru

Контактное лицо: Елена

О нас

Авторами материалов сайта "Низкобелковая диета" являются родственники детей с фенилкетонурией (ФКУ) и взрослые люди с ФКУ.