Елена Портнова

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,46 г.

Сочетание тыквы и яблока в начинке просто восхитительно! Даже тем, кто не очень любит тыкву стоит попробовать эти рулеты!

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,43 г.

Очень мягкий и нежный торт состоит из пропитанных картофельных блинчиков.
Подойдет на стол и в будние дни, а при соответствующем украшении и как праздничное блюдо .
Быстрорастворимое картофельное пюре Комида (Comida) можно заменить обычным картофельным пюре.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,51 г.

Рекомендуем этот салат всем, независимо от того на низкобелковой Вы диете или нет!

Пищевая ценность на 1 шт.: белки - 0,53 г.

Подавать сырники лучше всего с вареньем, сметаной или густым киселем. 
Если крупка покажется Вам слишком твердой, то перед приготовлением сырников её можно проварить до полуготовности в небольшом количестве воды или просто настоять минут 30 в небольшом количестве кипятка.

Пищевая ценность на 1 шт.: белки - 1,235 г.

Этот рецепт подойдет для детей более старшего возраста, а также для взрослых.
Начинка в кармашках может быть любая, на Ваш вкус и выбор. Её можно приготовить заранее, а потом просто вкладывать в готовые кармашки.
Кармашки Тако продаются в отделе вместе с товарами для суши и роллов.

Пищевая ценность на 1 шт.: белки - 0,3 г.

Эти блинчики очень просты в приготовлении: их легко переворачивать на сковороде и они не рвутся в процессе жарки.
Блинчики получаются очень нежные, как и положено в мелкую дырочку)), ни чем по вкусу не отличаются от обычных.

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 1,309г.

Хранятся эти котлеты в замороженном виде в морозильнике. Перед употреблением их нужно только разогреть в микроволновой печи.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,591 г.

Очень вкусное печенье для всех возрастов. И не нужно беспокоиться об алкоголе, который содержится в пиве, в процессе выпечки он улетучивается. 

Рецепт дан на трехлитровую банку капусты, но без расчета белка на 100 г готового продукта.
В процессе употребления я считаю белок как в свежей белокочанной капусте.

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 1,16г.

В этом рецепте используется быстрорастворимое пюре Комида (Comida), но можно сделать пюре и из обычного картофеля. После приготовления зразы хранятся в холодильнике несколько дней, а перед употреблением разогреваются в микроволновой печи.