
Елена Портнова
Котлеты из баклажанов на гриле
Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,78г.
Еще один вариант котлет из баклажанов с репчатым луком и чесноком, поджаренные на гриле.
Оладьи на йогурте
Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,719 г.
Иногда низкобелковый йогурт из сухого полуфабриката надоедает, и возникает вопрос, как его дальше использовать? Попробуйте сделать из него ароматные, пышные и вкусные оладьи!
Манные биточки
Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,53 г.
Готовые биточки очень вкусно есть с киселем. Их можно жарить, а можно и запекать в духовке. Отличное решение для завтрака!
Закусочный торт из крекера
Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,29 г.
Блюдо быстрого приготовления. Крекеры можно заменить любым несладким печеньем, блинчиками с картофелем, кабачком...
Торт с шоколадными коржами
Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,395 г.
Простой торт по рецепту бисквита с пачки муки МакМастер. Крем самый обычный - заварной.
Печенье с сухим йогуртом
Пищевая ценность на 100г: белки - 1,223г.
Не очень сладкое рассыпчатое печенье с добавлением сухого йогурта для взрослых и детей.
Сырные шарики
Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,219 г.
Эффектная закуска для праздничного стола. В рецепт можно добавить любимые специи.
Запеканка с крупкой
Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,351г.
В эту запеканку можно добавлять на выбор тыкву, морковь или яблоки. С любым из этих ингредиентов будет вкусно!
Рулетики из баклажанов
Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,68г.
Эту закуску полюбит вся семья, так как она подойдет не только людям на низкобелковой диете! Рулетики очень ароматные, вкусные и просты в приготовлении!
Вместо запекания баклажаны можно просто обжарить на сковороде.
Крекеры на майонезе
Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,39г.
Крекеры съедаются очень быстро, как семечки, а с приготовлением вполне справится и ребенок!