• РЕЦЕПТЫ
    • Первые блюда
    • Вторые блюда
    • Каши и другие блюда из круп
    • Хлебобулочные изделия
    • Овощные пироги, пицца
    • Сладкие пироги и пирожки
    • Пирожные, торты, кексы
    • Печенье, вафли, крекер
    • Блины, оладьи, пончики
    • Котлеты, сосиски, гуляш
    • Салаты и закуски
    • Идеи для пикника
    • Бутерброды, гренки, тосты
    • Муссы, пудинги, коктейли
    • Десерты
    • Для сосисочницы
  • СТАТЬИ
  • БЕЛОК и ФА
  • ССЫЛКИ
  • АВТОРЫ
  • Теги
  1. Вы здесь:  
  2. Главная
  3. РЕЦЕПТЫ
  4. Вторые блюда

Вторые блюда

Ёжики

Ёжики

Автор: Фатеева Мария
Категория: Вторые блюда

Пищевая ценность на 1 штуку весом 70 г: белки - 0,7 г.

Рецепт с большим набором овощей, но не обязательно класть в Ёжики абсолютно все. Можно ограничиться, например, капустой и морковью, а их количество варьировать на свое усмотрение.

  • Белокочанная капуста
  • Помидоры
  • Сладкий перец
  • Яблоки
  • Картофель
  • Саго
  • Шпик (сало)
Морковные рулетики

Морковные рулетики

Автор: Фатеева Мария
Категория: Вторые блюда

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,95 г.

Очень нежные морковные рулетики с творожной начинкой обязательно завоюют Вашу симпатию. Повозиться конечно придется, но результат впечатляет!

  • Морковь
Кармашки Тако с начинкой

Кармашки Тако с начинкой

Автор: Портнова Елена
Категория: Вторые блюда

Пищевая ценность на 1 шт.: белки - 1,235 г.

Начинка в кармашках может быть любая, на Ваш вкус и выбор. Её можно приготовить заранее, а потом просто вкладывать в готовые кармашки.
Кармашки Тако можно купить в отделе вместе с товарами для суши и роллов, либо приготовить самостоятельно.

  • Рис
  • Саго
Зразы с грибами

Зразы с грибами

Автор: Портнова Елена
Категория: Вторые блюда

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 1,16 г.

В этом рецепте используется быстрорастворимое пюре Комида (Comida), но можно сделать пюре и из обычного картофеля. После приготовления зразы хранятся в холодильнике несколько дней, а перед употреблением разогреваются в микроволновой печи.

  • Грибы
  • Картофель
Фаршированные цилиндры из кабачков

Фаршированные цилиндры из кабачков

Автор: Портнова Елена
Категория: Вторые блюда

Пищевая ценность на 1 штуку весом около 50 г: белки - 0,347 г.

Блюдо с интересной подачей. Оставшийся после приготовления Фаршированных цилиндров фарш можно использовать для приготовления Котлет с кабачками, рисом и перцем.

  • Кабачки
  • Сладкий перец
  • Рис
Картофельные биточки

Картофельные биточки

Автор: Портнова Елена
Категория: Вторые блюда

Пищевая ценность на 1 штуку весом 60-70 г: белки - 0,48 г.

Этот рецепт - отличное применение картофельному пюре, которое иногда остается совсем в небольшом объеме. Но, конечно, иногда и специально готовлю, так как получаются очень пышные и вкусные биточки.

  • Картофель
Вареники с вишней

Вареники с вишней

Автор: Портнова Елена
Категория: Вторые блюда

Пищевая ценность на 1 порцию весом около 130 г (7 штук): белки - 0,66 г.

Готовые вареники подают с маслом, сахаром и, если позволяет белок, со сметаной.

  • Вареники
  • Вишня
Омлет с заменителем яиц

Омлет с заменителем яиц

Автор: Волошина Татьяна
Категория: Вторые блюда

Пищевая ценность на 1 порцию весом около 200 г: белки - 0,24 г.

Тестом для омлета можно заливать любые овощи на Ваш выбор.  В рецепте два способа: с помидорами и с картофелем. 
Также можно выпекать это тесто в духовке, накладывая желаемую начинку сверху. Получается очень вкусная пицца.

  • Омлет
  • Заменитель яиц
Запеканка с кабачком

Запеканка с кабачком

Автор: Портнова Елена
Категория: Вторые блюда

Пищевая ценность на 1 порцию весом около 200 г: белки - 1,29 г 

Одно из самых моих любимых блюд. Очень вкусная запеканка! Точнее не запеканка, а рис с густой подливкой из овощей.
Очень рекомендую приготовить это блюдо!!!

  • Кабачки
  • Рис
Запеканка с крупкой Helmi

Запеканка с крупкой Helmi

Автор: Портнова Елена
Категория: Вторые блюда

Пищевая ценность на 1 порцию весом 200 г: белки - 2,42 г

Ингредиенты этой запеканки можно менять по своему вкусу, только количество крупки Helmi остается неизменной.
Но и крупку вполне можно заменить на саго или низкобелковый рис.

  • Белокочанная капуста
  • Грибы
  • Кабачки
  • Крупка Helmi
  • Саго
Улитки с картофелем

Улитки с картофелем

Автор: Портнова Елена
Категория: Вторые блюда

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,425 г

Добавьте в свою копилочку с рецептами это быстрое и простое блюдо. Для его приготовления подойдет и целый вареный картофель, и картофельное пюре.

  • Картофель
Тефтели

Тефтели

Автор: Портнова Елена
Категория: Вторые блюда

Пищевая ценность на 1 штуку весом около 60 г: белки - 0,47 г

Это блюдо можно использовать как самостоятельное, и как дополнение к низкобелковому гарниру.

  • Белокочанная капуста
  • Рис

Страница 3 из 4

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Кулинарная книга

  • Первые блюда (22)
  • Вторые блюда (39)
  • Каши и другие блюда из круп (17)
  • Хлебобулочные изделия (21)
  • Овощные пироги, пицца (19)
  • Сладкие пироги и пирожки (14)
  • Пирожные, торты, кексы (20)
  • Печенье, вафли, крекер (31)
  • Блины, оладьи, пончики (40)
  • Котлеты, сосиски, гуляш (22)
  • Салаты и закуски (22)
  • Идеи для пикника (2)
  • Бутерброды, гренки, тосты (9)
  • Муссы, пудинги, коктейли (2)
  • Десерты (9)
  • Для сосисочницы (3)

Содержание белка и ФА в продуктах

Новый рецепт

Сырные шарики

Сырные шарики

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,705 г.

Эти сырные шарики готовятся во фритюре, подавать лучше всего с майонезным соусом с добавлением чеснока и зелени.

Подробнее: Сырные шарики

Популярные теги

  • Картофель
  • Дрожжевое тесто
  • Белокочанная капуста
  • Кабачки
  • Мелкая крупка
  • Яблоки
  • Блинчики
  • Морковь

Новая статья

Что такое низкобелковая диета

Что такое низкобелковая диета

Низкобелковая диета - это диета, позволяющая ограничить поступление белка в организм человека. Такую диету может назначить ТОЛЬКО врач и соблюдать её нужно строго под медицинским наблюдением!

Подробнее: Что такое низкобелковая диета

Низкобелковая диета © 2014-2023 г.г. Все права защищены.

Все материалы сайта авторские, полное копирование строго запрещено!
При частичном копировании прямая индексируемая ссылка на сайт "Низкобелковая диета" обязательна!

Мы в соцсетях

Telegram  Одноклассники  VK