Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 1,027г.
Этот рецепт "палочка-выручалочка", если готовить нет времени, но нужно быстро поесть.
В нём можно использовать любую мучную низкобелковую смесь.
| Ингредиенты | Расчет количества белка, г |
| 80 г картофеля | 1,6 |
| 25 г репчатого лука | 0,35 |
| 35 г низкобелковой смеси для выпечки (в рецепте "Безбелковая" от МакМастер) | 0,105 |
| 20 г воды | |
| растительное масло для жарки | |
| соль | |
| ИТОГО: Выход: 2шт., каждый весом около 80г |
На 1 порцию: 2,055 г |
Рецепт приготовления:
1. Картофель потереть на крупной терке, лук мелко порезать.
2. Добавить к овощам низкобелковую смесь, соль и воду.
3. Все ингредиенты тщательно перемешать.
4. Драники жарить на разогретой с маслом сковороде с двух сторон.
Приятного аппетита!
Низкобелковая диета © 2014-2023 г.г. Все права защищены.
Все материалы сайта авторские, полное копирование строго запрещено!
При частичном копировании прямая индексируемая ссылка на сайт "Низкобелковая диета" обязательна!
