Блины, оладьи, пончики

: Автор: Цветкова Людмила; Категория: Блины, оладьи, пончики

Пищевая ценность на 1 штуку (40 г): белки - 0,587 г.

Блинчики без использования низкобелковых смесей для выпечки. Подавать с низкобелковым сгущенным молоком!

: Автор: Фомичёва Надежда; Категория: Блины, оладьи, пончики

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,148 г.

Ещё один рецепт приготовления пышных оладьев для нашей диеты. Кефир разбавляем минеральной водой.

: Автор: Портнова Елена; Категория: Блины, оладьи, пончики

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,438 г.

Свежие лепёшки получаются с хрустящей корочкой и нежные внутри. Сыр в этом рецепте может быть любой.

: Автор: Волошина Татьяна; Категория: Блины, оладьи, пончики

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,229 г.

Вкусные овощные блинчики с низким содержанием белка. Особый аромат придает копченый сыр из Пятёрочки.

: Автор: Фатеева Мария; Категория: Блины, оладьи, пончики

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,328 г.

Нежные, ароматные, вкуснейшие яблочные лепёшки. А главное, они с очень маленьким содержанием белка.
Можно сделать с любой низкобелковой смесью для выпечки или использовать смесь "Пышка".

: Автор: Фатеева Мария; Категория: Блины, оладьи, пончики

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,973 г.

И еще один вариант жарки сытных овощных блинов. Количество белка можно уменьшить, добавляя только кабачки.

: Автор: Портнова Елена; Категория: Блины, оладьи, пончики

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,719 г.

Попробуйте сделать из йогурта ароматные, пышные и вкусные оладьи! В рецепте использован сухой концентрат, но Вы можете использовать и уже готовый.

: Автор: Eng Marina; Категория: Блины, оладьи, пончики

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,275 г.

Вариант приготовления дрожжевых блинов в дырочку с низкобелковой мелкой крупкой. Если Вы не любите крупку, то её вполне можно заменить низкобелковой смесью для выпечки.