Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,219 г.
Эффектная закуска для праздничного стола. В рецепт можно добавить любимые специи.
| Ингредиенты | Расчет количества белка, г |
| 30 г крабовых палочек (1,5 шт.) | 1,47 |
| 30 г майонеза | 0,15 |
| 30 г маслин или оливок | 0,369 |
| 140 г плавленного сыра "Красная цена" или любого другого сыра | 0,42 |
| соль по вкусу | |
| специи по вкусу | |
| ИТОГО: Выход: 230 г (11 шариков по 20 г каждый) |
2,409 г На 1 штуку: 0,219 г |
Рецепт приготовления:
1. Плавленные сырки или любой другой сыр натереть на мелкой терке.
2. В другой емкости также на мелкой терке измельчить крабовые палочки.
3. Сыр смешать с майонезом. Можно посолить.
4. Открыть банку маслин без косточек.
5. Из сыра с майонезом скатать шарик, расплющить его, в центр поместить маслину и закатать её внутрь.
6. Готовый шарик из сыра с маслиной внутри.
7. Шарики обваливаем в стружке из крабовых палочек. Готовые шарики сложить в емкость и охладить в холодильнике.
Приятного аппетита!
Низкобелковая диета © 2014-2023 г.г. Все права защищены.
Все материалы сайта авторские, полное копирование строго запрещено!
При частичном копировании прямая индексируемая ссылка на сайт "Низкобелковая диета" обязательна!
