Омлет
-
Омлет с овощами
Пищевая ценность на 1 порцию весом около 180 г: белки - около 2 г.
Еще один вариант Омлета, который можно запечь в духовке или поджарить на сковороде под крышкой.
-
Яичные блинчики или Омлет
Пищевая ценность на 1 блинчик: белки - 0,253 г.
Подаём к столу блинчики с низкобелковым сыром, горошком, луком и зеленью!
-
Омлет с заменителем яиц
Пищевая ценность на 1 порцию весом около 200 г: белки - 0,24 г.
Тестом для омлета можно заливать любые овощи на Ваш выбор. В рецепте два способа: с помидорами и с картофелем.
Также можно выпекать это тесто в духовке, накладывая желаемую начинку сверху. Получается очень вкусная пицца.
