Вареники

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,351 г.

Вместо капусты, лука и моркови можно использовать тыкву, яблоко и лук или тушеные баклажаны с луком в сметане. Вначале обжарить лук, затем добавить натёртую тыкву, чуть позже натёртые яблоки.

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,19 г.

Ну какая же русская кухня без пельменей! Заменим мясную начинку на картофель со шпиком и вот уже можно есть пельмени - вареники для низкобелковой диеты!

Пищевая ценность на 1 порцию весом около 130 г (7 штук): белки - 0,66 г.

Готовые вареники подают с маслом, сахаром и, если позволяет белок, со сметаной.