Морковь

Пищевая ценность на 1 штуку весом 80-90 г: белки - 1,309 г.

Хранятся эти котлеты в замороженном виде в морозильнике. Перед употреблением их нужно только разогреть в микроволновой печи.

Рецепт дан на трехлитровую банку капусты, но без расчета белка на 100 г готового продукта.
В процессе употребления я считаю белок как в свежей белокочанной капусте.

Пищевая ценность на 1 штуку весом 50 г: белки - 0,173 г.

Рецепт с очень простыми и запоминающимися пропорциями ингредиентов. Результат получается всегда на "отлично".
Вместо кабачка можно использовать яблоки, морковь, тыкву и т.д.

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 1,08 г.

В этом рецепте Вы можете брать соотношение продуктов по своему усмотрению в зависимости от количества разрешенного белка.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 2,05 г.

Бамия на вкус напоминает что-то среднее между баклажаном, стручковой фасолью и маслятами. Улучшает пищеварение, обладает обволакивающим эффектом и имеет еще очень много полезных свойств.

Пищевая ценность на 1 порцию весом около 200 г: белки - 1,29 г 

Одно из самых моих любимых блюд. Очень вкусная запеканка! Точнее не запеканка, а рис с густой подливкой из овощей.
Очень рекомендую приготовить это блюдо!!!

Пищевая ценность на 1 штуку весом около 60 г: белки - 0,47 г

Это блюдо можно использовать как самостоятельное, и как дополнение к низкобелковому гарниру.

Пищевая ценность на 1 порцию весом около 250 г: белки - 1,607 г.

Очень простой и вкусный суп.
Наилучший результат дает использование именно мойвы. Вкус и запах настоящей ухи!

Пищевая ценность на 1 порцию весом около 250 г: белки - 1,56 г.

Этот суп очень полезен для пищеварения и просто поможет разнообразить Ваше меню. Основа - самые обычные овсяные хлопья Геркулес, требующие варки.

Пищевая ценность на 1 порцию весом около 250 г: белки - 0,836 г.

В этот суп можно положить немного острого перца и побольше чеснока, чтобы приблизить его к классическому харчо. Количество ингредиентов можно варьировать по своему вкусу.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,389 г.

Как Вы уже, наверное, поняли - это адаптированный к низкобелковой диете рецепт Селедки под шубой. В процессе приготовления Вы можете изменять количество ингредиентов по своему вкусу.

Пищевая ценность на 1 порцию весом около 250 г: белки - 1,345 г.

В рецепте использованы шампиньоны, но Вы можете положить и другие грибы.
Если грибы сушеные, то перед варкой их следует замочить на 2,5-3 часа.

Пищевая ценность на 1 порцию, весом около 275 г: белки - 1,786 г.

При приготовлении борща Вы можете изменять количество ингредиентов на свой вкус. За счет того, что картофель кладется первым, вкус получается насыщенным. Подают такой суп со сметаной.