Белокочанная капуста

  • Ленивые вареники с капустой

    Ленивые вареники с капустой

    Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,351 г.

    Вместо капусты, лука и моркови можно использовать тыкву, яблоко и лук или тушеные баклажаны с луком в сметане. Вначале обжарить лук, затем добавить натёртую тыкву, чуть позже натёртые яблоки.

  • Овощные котлеты с сыром

    Овощные котлеты с сыром

    Пищевая ценность на 1 штуку (85 г): белки - 1,225 г.

    Сочетание разноцветных ингредиентов дает этим котлетам привлекательный внешний вид.

  • Тефтели с капустой в томатном соусе

    Тефтели с капустой в томатном соусе

    Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,933 г.

    Это блюдо может быть самостоятельным, а можно отдельно сварить к нему низкобелковый гарнир: рис или макаронные изделия.

  • Биточки овощные

    Биточки овощные

    Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,242 г.

    Полностью овощные биточки из доступных продуктов. Можно менять вкус, если добавлять различные приправы. Попробуйте!

  • Пирог с капустой и рисом

    Пирог с капустой и рисом

    Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,931 г.

    Пирог на каждый день на основе дрожжевого теста. Он очень сытный, хорошо подойдет в качестве завтрака.

  • Суп из капусты с гречневой крупкой

    Суп из капусты с гречневой крупкой

    Пищевая ценность на 1 порцию: белки - 1,726 г.

    Капуста и гречневая крупка Увелка очень хорошо сочетаются. Попробуйте это сочетание в очень сытном и вкусном супе!

  • Тефтели с котлетной смесью

    Тефтели с котлетной смесью

    Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,11 г.

    Изюминка этого блюда - соус, который используется и для тефтелей, и для заливки.

  • Рисовые биточки

    Рисовые биточки

    Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,622 г.

    На вид эти биточки ни чем не отличаются от мясных. Я их использую и в гамбургеры, и в закрытые бутерброды. Они вкусные как в горячем, так и в холодном виде.

  • Капуста с гречневой крупкой и фунчозой

    Капуста с гречневой крупкой и фунчозой

    Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,66 г.

    Отличная идея как разнообразить гарниры для низкобелковой диеты. Количество белка легко регулируется добавлением фунчозы.

  • Капустно-яблочная запеканка

    Капустно-яблочная запеканка

    Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,7 г.

    Нежнейшая запеканка из овощей и фруктов станет отличнейшим завтраком. 

  • Картофельные ватрушки

    Картофельные ватрушки

    Пищевая ценность на 1 штуку весом около 85 г: белки - 1,1 г.

    В этом рецепте основа одна, но начинки три варианта. Вы можете придумать и свою начинку, регулируя тем самым количество белка. 

  • Пирог "Люси"

    Пирог "Люси"

    Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,42 г.

    Этот пирог станет сытным завтраком для школьников. А с приготовлением справятся даже начинающие хозяйки.

  • Капустный пирог с кукурузой

    Капустный пирог с кукурузой

    Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,368 г.

    Такой пирог хорошо брать с собой в дорогу.
    Вкусно и сытно!

  • Открытый картофельный пирог "Мечта"

    Открытый картофельный пирог "Мечта"

    Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,789 г.

    Простой, быстрый и очень вкусный пирог! 
    Картофельное пюре для драников от МакМастера можно с легкостью заменить обычным картофельным пюре с солью, специями и небольшим количеством низкобелковой смеси для выпечки, либо крахмала.

  • Капустные котлеты

    Капустные котлеты

    Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,268 г

    Эти котлеты очень мягкие и нежные, подойдут и малышам, и взрослым. Подавать со сметаной.

  • Салат из крабовых палочек

    Салат из крабовых палочек

    Пищевая ценность на 100 г: белки - 2,21 г.

    Просто вкусный салат с интересным свежим вкусом!

  • Голубцы

    Голубцы

    Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 1,32 г.

    Классический вариант приготовления Голубцов для низкобелковой диеты с овощами, саго или рисом.
    В рецепте еще присутствует крупка Увелка, которую также можно использовать.

  • Рассольник с грибами

    Рассольник с грибами

    Пищевая ценность на 1 порцию: белки - 1,7 г.

    Очень ароматный и вкусный суп! Надеемся он займет достойное место в Вашем меню!
    Основные ингредиенты: шампиньоны, белокочанная капуста и соленые огурцы.

  • Ёжики

    Ёжики

    Пищевая ценность на 1 штуку весом 70 г: белки - 0,7 г.

    Рецепт с большим набором овощей, но не обязательно класть в Ёжики абсолютно все. Можно ограничиться, например, капустой и морковью, а их количество варьировать на свое усмотрение.

  • Капуста в маринаде

    Капуста в маринаде

    Рецепт дан на трехлитровую банку капусты, но без расчета белка на 100 г готового продукта.
    В процессе употребления я считаю белок как в свежей белокочанной капусте.

Страница 1 из 2