Мелкая крупка

Пищевая ценность на 1 порцию (130 г): белки - 0,86 г.

Ещё один очень низкобелковый вариант ароматных сырников с творожным продуктом, яблоками и мелкой крупкой.

Пищевая ценность на 1 штуку (85 г): белки - 1,225 г.

Сочетание разноцветных ингредиентов дает этим котлетам привлекательный внешний вид.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,933 г.

Это блюдо может быть самостоятельным, а можно отдельно сварить к нему низкобелковый гарнир: рис или макаронные изделия.

Пищевая ценность на 100 г: ФА - 66,88 мг, белки - 0,836 г.

Эти котлеты достаточно калорийные из-за наличия среди ингредиентов сала. Приготовить их достаточно просто.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,22 г.

Нежные, мягкие котлеты можно поджарить на сковороде или запечь в духовке. Сыр придает им особый вкус.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,21 г.

Один из вариантов приготовления ярких, вкусных и ароматных котлет с морковью. Специи можно положить по вкусу.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,4 г.

Тот случай, когда низкобелковый вариант получается вкуснее, чем его белковый аналог. Но в любом варианте этот торт постный. Яйца не используются вообще.

Пищевая ценность на 1 порцию: белки - 1,74 г.

Для приготовления этого супа можно использовать любую низкобелковую крупку. Обратите внимание, порции получаются довольно большие.

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,392 г.

Интересный рецепт котлет из подручных продуктов. Вместо кетчупа можно добавить помидор.

Пищевая ценность на 1 штуку весом 80 г: белки - 0,5 г.

Меняя различные ингредиенты, можно на основе этого рецепта приготовить несколько блюд. С тыквой биточки будут более сладкими, а с чесноком можно сделать по-ароматнее и острее. 

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,275 г.

Вариант приготовления дрожжевых блинов в дырочку с низкобелковой мелкой крупкой. Если Вы не любите крупку, то её вполне можно заменить низкобелковой смесью для выпечки.

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,53 г.

Готовые биточки очень вкусно есть с киселем. Их можно жарить, а можно и запекать в духовке. Отличное решение для завтрака!

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,775 г.

Еще один рецепт Манника. На этот раз из-за использования заменителя яиц более низкобелковый и полит красивой глазурью.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,7 г.

Нежнейшая запеканка из овощей и фруктов станет отличнейшим завтраком. 

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,288 г.

Десерт из крупки можно есть с медом или вареньем, а его приготовление не займет много времени!

Пищевая ценность на 1 порцию весом 225 г: белки - 0,855г.

Клубничный мусс с крупкой - нежный, красивый, вкусный и очень праздничный. Понравится даже очень привередливому маленькому гурману))))) И практически безбелковый!!!!! Использовать можно любые ягоды.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,351 г.

В эту запеканку можно добавлять на выбор тыкву, морковь или яблоки. С любым из этих ингредиентов будет вкусно!

Пищевая ценность на 1 штуку весом 50 г: белки - 0,52 г.

Сейчас в наших магазинах можно купить творожный продукт с заменителем молочного жира. В нем не очень много белка, поэтому в целях разнообразия питания, он нам очень подойдёт.

Пищевая ценность на 1 штуку весом 60 г: белки - 0,53 г.

Подавать сырники лучше всего с вареньем, сметаной или густым киселем. 
Если крупка покажется Вам слишком твердой, то перед приготовлением сырников её можно проварить до полуготовности в небольшом количестве воды или просто настоять минут 30 в небольшом количестве кипятка.

Пищевая ценность на 1 штуку весом 80-90 г: белки - 1,309 г.

Хранятся эти котлеты в замороженном виде в морозильнике. Перед употреблением их нужно только разогреть в микроволновой печи.