Репчатый лук

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,914 г.

Вариация знаменитого салата, адаптированная под низкобелковую диету. Количество ингредиентов Вы можете изменять по своему вкусу и переносимости белка.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1 г.

Овощной салат на все времена года, в котором одним из ингредиентов для заправки является мёд.

Пищевая ценность на 1 порцию (350 г): белки - 1,426 г.

Овощной суп с солёными огурцами. Сметану можно добавлять по желанию. Если добавить, но вкус становится очень насыщенным.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,213 г.

Это блюдо может быть основным, а может выступать и в виде соуса к какому-либо гарниру. Готовится очень быстро и легко.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,207 г.

В этом простом рецепте количество ингредиентов Вы можете варьировать по своему вкусу и количеству разрешенного белка.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,562 г.

Из этого теста Вы можете формировать хлебобулочные изделия любой формы. Соль и специи добавляйте по Вашему вкусу.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,351 г.

Вместо капусты, лука и моркови можно использовать тыкву, яблоко и лук или тушеные баклажаны с луком в сметане. Вначале обжарить лук, затем добавить натёртую тыкву, чуть позже натёртые яблоки.

Пищевая ценность на 1 штуку (85 г): белки - 1,225 г.

Сочетание разноцветных ингредиентов дает этим котлетам привлекательный внешний вид.

Пищевая ценность на 1 порцию (400 г): белки - 1,326 г.

Если нужно очень быстро приготовить суп, то вот для Вас идея! Особых навыков не требуется.

Пищевая ценность на 1 штуку (67 г): белки - 0,852 г.

Рецепт очень простой, ингредиентов минимум, а вкус просто потрясающий!

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,933 г.

Это блюдо может быть самостоятельным, а можно отдельно сварить к нему низкобелковый гарнир: рис или макаронные изделия.

Пищевая ценность на 1 штуку (110 г): белки - 1,291 г.

В этом рецепте очень удачное и интересное заварное тесто на минеральной воде. А начинку Вы всегда можете сделать свою.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,242 г.

Полностью овощные биточки из доступных продуктов. Можно менять вкус, если добавлять различные приправы. Попробуйте!

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,878 г.

Основа этого блюда - гречневая крупка Увелка и сало. Всего 5 ингредиентов и получается отличное сытное блюдо!

Пищевая ценность на 100 г: ФА - 66,88 мг, белки - 0,836 г.

Эти котлеты достаточно калорийные из-за наличия среди ингредиентов сала. Приготовить их достаточно просто.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,931 г.

Пирог на каждый день на основе дрожжевого теста. Он очень сытный, хорошо подойдет в качестве завтрака.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,22 г.

Нежные, мягкие котлеты можно поджарить на сковороде или запечь в духовке. Сыр придает им особый вкус.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,21 г.

Один из вариантов приготовления ярких, вкусных и ароматных котлет с морковью. Специи можно положить по вкусу.

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,898 г.

Основа пиццы - это дрожжевое тесто. Начинка может быть любая - на Ваш вкус и переносимость белка. 

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,985 г.

Регулировать количество белка в салате Вы можете используя овощи в других пропорциях. Также этот салат подойдет для консервирования.

Пищевая ценность на 1 порцию: белки - 2,216 г.

Очень сытный и полезный зеленый суп. Более того, такой суп можно приготовить на всю семью.
Если для Вас количество белка много, то можно использовать другую низкобелковую крупу. 

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,78 г.

Еще один вариант котлет из баклажанов с репчатым луком и чесноком, поджаренные на гриле.

Пищевая ценность на 1 порцию: белки - 1,74 г.

Для приготовления этого супа можно использовать любую низкобелковую крупку. Обратите внимание, порции получаются довольно большие.

Пищевая ценность на 1 штуку: белки - 0,392 г.

Интересный рецепт котлет из подручных продуктов. Вместо кетчупа можно добавить помидор.

Пищевая ценность на 1 порцию: белки - 1,726 г.

Капуста и гречневая крупка Увелка очень хорошо сочетаются. Попробуйте это сочетание в очень сытном и вкусном супе!

Пищевая ценность на 100 г: белки - 1,041 г.

Это очень вкусно! Вместо воды и сухого молока можно добавить рисовое молоко, кокосовое молоко, немолоко.

Пищевая ценность на 1 порцию (160 г): белки - 2,0 г.

Пирог выпечен в виде отдельных порций. Регулировать количество белка легко, изменяя ингредиенты начинки по своему вкусу.

Пищевая ценность на 1 половинку: белки - 0,599 г.

При низкобелковой диете нельзя яйца? А вот и нет! Можно! Но только сделанные самостоятельно. 

Пищевая ценность на 100 г: белки - 0,753 г.

Прекрасное дополнение к любому гарниру - это гуляш. Его рецепт зависит от Ваших предпочтений. Здесь речь пойдет о "мясной" основе.

Пищевая ценность на 1 штуку весом около 50 г: белки - 1,077 г.

Использовать в этом рецепте рыбу или нет - Ваше личное дело. Котлеты получаются очень нежные и вкусные.